Phương pháp chữa ho từ tự nhiên vô cùng đơn giản

Ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, người bị ho thường cảm thấy vô cùng khó chịu, bực bội trong người và gây ra không ít ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt hàng ngày. Khi bị ho chúng ta nên tìm tới sự chăm sóc của bác sĩ hoặc áp dụng một vài cách trị ho tại nhà dưới đây nhé!

Trị ho với quất và mật ong

Thường thì người bị ho luôn cảm thấy ngứa họng, rát họng. Nguyên nhân gây ho là do vi khuẩn tấn công vòm họng và gây ra tổn thương ngoài ý muốn. Có một phương pháp trị ho tại nhà mà ông cha ta truyền lại đó là sử dụng mật ong và quất. Trong mật ong có chát kháng sinh tự nhiên, sát khuẩn. Quất làm dịu nhẹ họng, sạch đờm.

Người bị ho cần tới thăm khám tại các cơ sở y tế

Cách sử dụng vô cùng đơn giản, chỉ cần khía cạnh 2 quả quất, hấp với 3 thìa mật ong nguyên chất. Bạn nên hấp cách thủy khoảng 20 phút, để ấm và ngậm phần nước đó. Ngày ngậm 2 đến 3 lần thì cơn ho nhanh chóng thuyên giảm.

Củ cải trắng trị ho tốt

Cũng giống như mật ong, củ cải trắng có tác dụng trị ho hiệu quả khi mà nó chứa chất kháng sinh tự nhiên. Đây là bài thuốc thú vị vì củ cải trắng không khó kiếm mà lại còn có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ trên 6 tháng tuổi.

Sử dụng củ cải trắng thái miếng, hấp cách thủy 20 phút để ra nước và dùng nước đó ngậm, nuốt ngày 3 lần. Thực hiện đều đặn 2 đến 3 tuần thì tình trạng ho sẽ dứt điểm. Nhiều người bỏ thêm đường vào bài thuốc này để dễ uống nhưng điều đó có thể làm mất đi tác dụng chữa bệnh, vì thế hãy cố gắng thực hiện đúng cách, đúng liều lượng.

Súc miệng với nước muối

Nếu như nguyên nhân ho do viêm amidan, do vi khuẩn tấn công vòm họng thì bạn chỉ cần súc miệng với nước muối thường xuyên là được. Trong muối có các thành phần sát khuẩn vô cùng hữu hiệu, chúng làm sạch vòm họng, tiêu diệt vi khuẩn độc hại gây ra ho.

Lưu ý rằng chỉ nên pha muối nhạt như nước canh chứ không nên pha quá mặt vì nó làm cho tình trạng viêm họng và đau rát tăng lên. Tốt nhất là súc miệng với nước muối ấm giúp tăng hiệu quả. Phương pháp này có thể sử dụng với trẻ em trên 2 tuổi. Ngoài ra, nhiều chuyên gia khuyến khích chúng ta vệ sinh răng miệng bằng nước muối hàng ngày để khỏe răng, chắc lợi.

Trị ho với gừng

Đối với những người đnag bị ho khan, rát cổ hay ho đờm thì nên sử dụng gừng để trị ho. Nhất là vào đông, cơn ho kéo dài dai dẳng chỉ cần ngậm 1 lát gừng khoảng 20 phút, mỗi ngày thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần thì hiệu quả thấy rõ rệt. Tuy nhiên, gừng khá cay và nóng nên không thích hợp với trẻ nhỏ và người đau dạ dày. Bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng. Nếu đã áp dụng nhiều phương pháp mà không hiệu quả thì chúng ta cần tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ.

Gừng có tác dụng trị ho hiệu quả

Cách phòng ngừa bệnh ho

Bị ho thường không gây nguy hiểm tới tính mạng ngay tức khắc nhưng lại khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Chính vì thế mà ngoài việc điều trị khi bị bệnh thì bạn còn phải biết cách phòng ngừa tình trạng này:

Tuyệt đối cẩn thận khi tiếp xúc với người bệnh bởi vì virut gây ho có thể lây lan qua đường hô hấp. Nên đeo khẩu trang hoặc sử dụng thuốc xịt khử khuẩn ngay sau đó.
Vệ sinh tay chân sạch sẽ là cách tốt nhất bạn bảo vệ mình khỏi tất cả các loại bệnh chứ không riêng gì hiện tượng ho.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung thêm chất xơ, vitamin để tăng cường sức đề kháng, chống chọi tốt hơn với sự tác động của môi trường, vi khuẩn gây bệnh.
Khi bị ho hay hắt hơi bạn phải che mũi, miệng lại để không lây lan cho người khác.
Mặc ấm khi mùa đông đến vì sự tác động từ nhiệt độ thấp có thể làm họng bạn bị viêm gây ho.