Nhiều người thường ăn kẹo cao su để có hơi thở thơm tho hơn. Vậy việc thường xuyên ăn keo cao su lợi hay hại? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời chính xác qua bài viết bên dưới đây!
Nội dung tóm tắt
Kẹo cao su (còn gọi kẹo gum hoặc kẹo sinh-gum do phiên âm từ chewing-gum) là một dạng kẹo được thiết kế mềm để nhai mà không nuốt.
Kẹo cao su có nhiều hương vị, hình dạng và kích cỡ không giống nhau. Ngày nay có các loại cơ bản như:
Đọc thêm: Mách bạn những mẹo mở rượu vang nhanh gọn
Kẹo cao su có thể khiến bạn quên đi cảm giác đói hay thèm ăn vặt, nhờ đó bạn có thể kiểm soát cân nặng ở mức độ hợp lý và tốt cho sức khỏe. Bạn nên chọn loại kẹo không có đường và ít calo sẽ tốt hơn loại có đường.
Nhai kẹo cao su giúp tăng hàm lượng Oxy và 25% – 40% lượng máu não, từ đó giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần minh mẫn, nhờ vậy mà học tập và làm việc có hiệu quả tốt hơn rất nhiều.
Kẹo cao su có thể giúp giảm căng thẳng và giải phóng năng lượng thần kinh bằng cách giảm hormone cortisol gây căng thẳng trong cơ thể.
Dù không trực tiếp tiêu hóa thức ăn nhưng thói quen nhai các loại kẹo cao su sẽ kích thích tuyến nước bọt và enzym hỗ trợ tiêu hóa, khiến quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.
Nóng trong người dẫn đến khó tiêu, ợ chua, trào ngược axit. Nhai kẹo cao su thường xuyên kích thích quá trình sản xuất nước bọt, nhờ vậy tình trạng này sẽ giảm rõ rệt.
Theo nghiên cứu tại Mỹ, nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn sẽ giúp bạn bảo vệ men răng và nướu tốt hơn.
Khi nhai loại kẹo này, nước bọt được kích thích tiết ra cao gấp 10 lần so với bình thường. Lượng nước bọt được tiết ra này sẽ chống khô miệng và tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng.
Lượng nhỏ Nicotine có trong kẹo cao su giúp bạn giảm bớt triệu chứng khi cai nghiện thuốc, giảm ức chế. Từ đó việc cai thuốc của bạn dễ dàng hơn rất nhiều.
Xem thêm: Bật mí một số mẹo uống rượu bia không đỏ mặt và không say
Người nhai kẹo cao su thường giảm ăn trái cây hơn và thay vào đó, họ nạp nhiều ăn thức ăn vặt không tốt cho sức khỏe như khoai tây chiên và kẹo.
Nếu bạn nhai một bên nhiều hơn bên còn lại thì việc nhai kẹo cao su có thể dẫn đến sự mất cân bằng cơ hàm hay hội chứng rối loạn thái dương hàm (TMJ) và dẫn đến tình trạng đau mãn tính.
Nếu liên tục ăn kẹo cao su trong thời gian ngắn, hệ tiêu hóa của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đặc biệt với trẻ nhỏ sẽ dễ dàng bị tắc ruột.
Nếu kẹo cao su có chứa đường, nó có tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Vi khuẩn sống trong khoang miệng tiêu hóa đường có trong kẹo, dẫn đến tích tụ mảng bám trên răng. Nó cũng làm hư hại răng theo thời gian.
Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, vì nhai kẹo khiến miệng bạn phải liên tục hoạt động.
Dùng kẹo cao su bạn sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, dịch và Axit được tiết ra liên tục nhưng không được cung cấp thức ăn. Dẫn đến tình trạng dư thừa Axit trong dạ dày, gây viêm, loét.
Bên trên đây là tổng hợp những lợi ích cùng tác hại việc ăn kẹo cao su. Hy vọng qua bài viết các bạn đã có thể tự tin ăn kẹo cao su sao cho đúng cách, hợp lý để tránh các tác hại của kẹo cao su.
Visits: 6
Cây hợp mệnh Mộc ẩn chứa rất nhiều thông tin đề tìm ra tài lộc…
Các đấng mày râu hẳn chắc sẽ không thể bỏ qua các mẹo uống bia…
Thịt sống có cách bảo quản tốt nhất là để vào ngăn đông tủ lạnh.…
Sau mổ ruột thừa, người bệnh có cảm giác chướng bụng, đầy hơi, chán ăn……
Mẹo dân gian giúp sinh nhanh được truyền lại qua các thế hệ vừa an…
Ngủ ngáy là tật sẽ làm phiền đến giấc ngủ của người khác và ảnh…