Bật mí các mẹo uống bia không say anh em không thể bỏ qua

Các đấng mày râu hẳn chắc sẽ không thể bỏ qua các mẹo uống bia không say để khẳng định tửu lượng vô đối. Dù là những người mê rượu bia hẳn không phải ai cũng biết điều này, các bạn hãy cùng tham khảo.

1. Mẹo uống bia không say: Ăn trước khi uống

Các anh tránh mang một chiếc bụng đói tham gia vào các bữa tiệc rượu. Thay vào có có thể chọn những thực phẩm hấp thụ bớt cồn trong rượu như cơm, bánh mì nhẹ hay sữa chua trước đi đo tửu lượng với bạn bè.

Một bữa ăn nhẹ trước khi uống bia sẽ giúp ngăn cản sự tiếp xúc cồn với ruột và niêm mạc dạ dày khi đó giúp bạn lâu say hơn. Ngoài ra có thể ăn cơm, ăn chuối, sữa tươi…trước khi tham gia bàn nhậu. Bởi thực phẩm này có tác dụng chuyển hóa acetaldehyde (đây là chất được tạo từ cồn gây ra say xỉn, mệt mỏi) được hấp thu vào máu.

Điều này sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu rượu vào cơ thể, giảm kích thích của rượu bia vào dạ dày một cách đáng kể.

>>> Xem thêm: Một số mẹo xì hơi sau mổ ruột thừa hiệu quả, nhanh chóng 

2. Một số thực phẩm giúp đấng nam nhi lâu say

Mẹo uống bia không say mà bạn không thể bỏ qua đó là lót dạ trước một số thực phẩm dưới đây trước khi uống với bạn bè:

2.1. Chuối

Chuối có hàm lượng kali rất cao, và cũng chứa đến 75% là nước. Khi uống rượu khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, gây mất nước và điện giải nhanh chóng. Nếu ăn một trái chuối có chứa kali giúp ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải này.

Không chỉ vậy, các loại trái cây màu vàng còn chứa vitamin, chất xơ làm chậm quá trình hấp thu rượu giúp bạn hạn chế bị say nhanh.

Nhất là với những người có dạ dày nhạy cảm khi uống rượu bia thì ăn chuối có công dụng kháng axit tự nhiên làm giảm cảm giác khó chịu, tránh trào ngược dạ dày, buồn nôn,… ở đường tiêu hóa.

2.2. Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua là một loại thực phẩm rất có lợi cho đường tiêu hóa. Do vậy đây là vị cứu tinh cho các đấng mày râu làm giảm sự khó chịu trong dạ dày mỗi khi uống bia.

Sữa chua chứa hàm lượng vi khuẩn có lợi cực kỳ tốt và còn được gọi là men vi sinh. Chúng có tác dụng ngăn ngừa tiêu chảy với những vấn đề khác liên quan đến hội chứng ruột kích thích.

Sữa chua Hy Lạp còn chứa nhiều chất béo, đạm với carbohydrate. Chúng giúp bạn no lâu hơn bởi hàm lượng protein được tiêu hóa chậm, làm chậm quá trình hấp thu rượu, bia vào cơ thể.

2.3. Cá hồi

Nghiên cứu cho thấy, cá hồi chứa hàm lượng Vitamin B12 cao. Đây là dinh dưỡng cực kỳ quan trọng, có khả năng giảm hấp thụ khi uống bia từ trung bình đến cao. Không chỉ vậy, chúng còn cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu cũng như hoạt động của hệ thần kinh.

Không chỉ vậy, cá hồi chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh giúp làm chậm  tốc độ hấp thụ rượu khi bạn uống vào cơ thể. Bên cạnh đó, các loại axit béo omega-3 có công dụng hỗ trợ một số chứng viêm trong não xảy ra khi dùng nhiều rượu, bia.

2.4. Bánh mì kết hợp với bơ và trứng

Ngoài những thực phẩm trên thì bạn có thể ăn một lát bánh mì kết hợp trứng và bơ trước khi uống bia cũng là mẹo uống bia không say mà bạn không thể bỏ qua.

Món ăn này có chứa hàm lượng chất béo, protein mạnh, có tác dụng làm chậm quá trình hấp thu rượu vào cơ thể. Điều này giúp giảm thiểu triệu chứng say khi dung nạp cồn vào cơ thể.

Trứng còn chứa hàm lượng protein cao, trong khi bơ chứa nhiều chất béo, kali có khả năng cân bằng điện giải, hạn chế tổn thương do dùng nhiều bia, rượu và bảo vệ hệ thống tim mạch.

3. Uống xen kẽ đồ uống không có cồn với rượu bia

Mẹo uống bia không say được nhiều anh giấu mình đó là dùng xen kẽ đồ uống không có cồn như nước ép trái cây, nước lọc với rượu bia có hiệu quả cực kỳ tốt. Cách này có tác dụng làm loãng nồng độ cồn hấp thu vào máu và kéo dài thời gian trung hòa cồn trong cơ thể.

4. Ăn đồ ăn có chất béo khi uống rượu

Một số loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ rất có lợi khi uống rượu bia, giúp bạn trở thành vô đối trên bàn nhậu.

Khi ăn thực phẩm này thì chúng hoạt động bằng cách tạo ra lớp màng chống thấm bao quanh thành dạ dày của bạn, từ đó cản trở chất cồn chất cồn có trong bia hấp thu vào cơ thể.

>>> Xem thêm: Chia sẻ các mẹo rã đông nhanh giúp thịt mềm, tươi

5. Uống rượu bia thật chậm rãi

Với những người thường xuyên phải dùng rượu bia trong xã giao, công việc hay tiếp xúc rượu bia hàng ngày thì một mẹo uống bia không say mà bạn không thể bỏ qua chính là uống thật chậm trong suốt buổi nhậu.

Nếu bạn càng uống nhanh thì cơ thể càng mất khả năng chống lại sự tấn công của chất cồn có trong rượu bia. Thay vào đó, bạn hãy uống một cách từ tốn, chậm rãi giúp cơ thể có thời gian hấp thu và đào thải lượng ethanol.

Không chỉ vậy, mẹo nhỏ này giúp cơ thể được kiểm soát lượng rượu bia tốt khi nạp vào cơ thể.

6. Thường xuyên nói chuyện hay tập trung vào việc khác

Trong bàn nhậu thì bạn có thể uống rượu bia mà đừng quên nói chuyện, cười đùa với người khác. Điều đó tạo ra không khí vui vẻ mà còn giúp chất cồn được đẩy nhanh ra khỏi cơ thể, giúp bạn nhận ra say đến đâu cũng vẫn dừng việc uống và nghỉ ngơi để có thời gian đào thải cồn.

Bài viết trên đây tổng hợp các mẹo uống bia không say rất cần thiết với mọi người. Đừng quên theo dõi bài viết tiếp theo để cập nhật tin tức hữu ích khác. Chúc bạn thành công!

Visits: 2