Bật mí một số mẹo dân gian giúp sinh nhanh, an toàn

Mẹo dân gian giúp sinh nhanh được truyền lại qua các thế hệ vừa an toàn mà còn giúp chị em trải qua kỳ sinh nở thật nhẹ nhàng và nhanh chóng. Để tìm hiểu về các mẹo này thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Chắc hẳn sản phụ nào cũng ám ảnh và sợ hãi với các cơn đau đẻ. Tùy cơ địa mỗi người, có mẹ đau rồi hạ sinh em bé rất nhanh nhưng cũng có mẹ đợi phòng sinh 2-3 ngày. Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp sinh nhanh và rút ngắn thời gian đẻ để các mẹ bầu tham khảo.

1. Ăn chè mè đen giúp sinh nhanh

Một món ăn phù hợp với các mẹ đang chờ đến ngày sinh đó là ăn món chè mè đen cực kỳ tốt. Đồ ăn này được giới chuyên môn khuyến cáo nên bổ sung từ tuần thứ 34-35 thai kỳ để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn. Bạn vừa có thể sinh thường nhanh chóng và giảm đau rất hiệu quả.

Mè đen hiện có chứa hàm lượng vitamin E, protein với axit folic, dầu cực kỳ tốt cho các bà bầu đang mang thai, đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Không chỉ vậy, ăn chè mè đen còn rất bổ máu, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, quá trình sinh con cũng thuận lợi hơn nhiều.

Thường mỗi tuần các mẹ có thể ăn đến 3-4 bữa, mỗi bữa một bát nhỏ sẽ đạt hiệu quả cao.

>>> Bạn có biết: Bỏ túi 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực hiệu quả ngay tại nhà

2. Uống nước dừa nóng

Một mẹo dân gian giúp sinh nhanh khác mà các mẹ có thể áp dụng trước khi sinh chính là uống nước dừa nóng. Cách này được thực hiện khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các cơn đau của chuyển dạ, mẹ có thể đun một quả dừa trên bếp cho nóng, sau đó uống hết ngay khi còn ấm.

Nước dừa có lợi cho các mẹ bầu đồng thời kích thích quá trình sinh thường nhanh chóng và diễn ra thuận lợi.

3. Uống nước lá tía tô

So với ngày sinh dự kiến khoảng 1 tuần thì các mẹ bầu có thể đun nước lá tía tô uống hoặc đun chung với lá khế. Nhất là khi các cơn đau càng tiến triển thì mẹ nên uống sớm giúp quá trình sinh nở nhẹ nhàng hơn. Một tuần nên uống 3-4 lần, mỗi lần nửa lít.

Lá tía tô có công dụng rất tốt giúp cho cổ tử cung mềm ra, quá trình sinh nở diễn ra nhẹ nhàng, thuận tiện hơn. Từ đó em bé cũng được chui ra dễ dàng, mọi thứ chuẩn bị xong thì mẹ có tâm lý tốt và chỉ cần rặn đẻ đúng cách để em bé chào đời.

4. Massage bằng dầu dừa

Các mẹ trong giai đoạn mang thai đều khá quen thuộc với sản phẩm dầu dừa. Sản phẩm này vừa giúp chống rạn da hiệu quả mà còn được dùng để thoa lên tầng sinh môn hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhẹ nhàng hơn.

Dầu dừa hoàn toàn lành ích, không gây ra kích ứng nào cho da nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Các mẹ có thể massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút giúp tăng tính đàn hồi cho tầng sinh môn và cổ tử cung cũng dễ dàng co giãn hơn với các bà mẹ sinh thường.

5. Tắm bằng nước ấm

Khi chuẩn bị tới giai đoạn lâm bồn thì các mẹ chú ý nên tắm bằng nước ấm sẽ giúp làm giảm cơn đau khó chịu trong quá trình chuyển dạ. Phương pháp này còn giúp loại bỏ stress, căng thẳng … Dẫu vậy, các mẹ tuyệt đối không được ngâm mình trong nước nóng quá lâu bởi có thể làm hại đến thai nhi.

Không chỉ vậy, một số mẹ có dấu hiệu vỡ nước ối thì không nên tắm nữa. Thay vào đó dùng băng vệ sinh đóng và nhanh chóng di chuyển tới bệnh viện nhằm điều trị kịp thời.

6. Ăn rau lang luộc

Rau lang có tính mát, ngọt cực kỳ tốt và phù hợp với các phụ nữ mang thai. Càng gần tới ngày sinh thì mẹ càng phải tích cực ăn rau lang. Tất nhiều là nên ưu tiên hai món rau lang luộc và nấu, tránh các món có nhiều dầu mỡ.

Nhất là giai đoạn cuối thai kỳ thì các mẹ ăn nhiều rau lang, kết hợp chế độ sinh hoạt ổn định thì quá trình sinh thường sẽ nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

7. Ăn cà tím

Các mẹ bầu ăn nhiều cà tím giai đoạn cuối thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung giãn nhẹ, quá trình sinh thường diễn ra thuận lợi hơn. Chú ý chỉ nên ăn cà tím vào những ngày gần sinh, bởi nếu ăn quá sớm có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

>>> Xem thêm: Ngủ ngáy có nguy hiểm không? Mẹo chữa ngủ ngáy hiệu quả 

8. Ngủ nhiều hơn

Một số nghiên cứu cho biết, các mẹ bầu thường ngủ ít hơn 6 tiếng những tháng cuối thai kỳ, và sẽ mất thêm 11 tiếng để sinh thường. Bởi vậy quá trình sinh thường sẽ diễn ra nhanh chóng, thai phụ ngủ ít nhất 7 tiếng vừa tốt cho sức khỏe và tốt cho quá trình chuyển dạ.

Các ngày cuối thai kỳ thì mẹ bầu cực kỳ vất vả bởi các cơn đau lưng, ốm nghén nên việc ăn uống, ngủ nghỉ trở lên khó khăn hơn. Điều đó khiến các mẹ không thể ngủ tròn giấc và ngủ sâu hơn.

Không chỉ vậy, nếu bụng bầu quá lớn sẽ là nguyên nhân khiến các mẹ gặp khó khăn. Để có được sự thoải mái khi ngủ thì mẹ nên dùng gối ngủ dành cho bà bầu hay ngủ trên một chiếc giường rộng rãi êm ái để giấc ngủ trở nên cải thiện hơn.

Bài viết trên đây chia sẻ các mẹo dân gian giúp sinh nhanh để mẹ bầu có thể áp dụng. Các phương pháp này được truyền tai nhau rất nhiều, cũng không ít mẹ áp dụng thành công. Tuy nhiên các cách này đều thực hiện đơn giản, an toàn mà các mẹ có thể áp dụng.

Visits: 3